Palvelut
Asiantuntijaluennot ja -puheenvuorot
Miksi tieto ympäristökriisistä ei yksin riitä muuttamaan tapaamme elää?
Ekologisen kriisin ratkaisemiseksi meillä on enemmän tietoa kuin koskaan. Silti tieto ei yksin muuta riittävästi ihmisen toimintaa – eikä varsinkaan niitä syvempiä oletuksia, arvoja ja maailmankuvia, joista toimintamme nousee.
Asiantuntijaluennoillani tarkastelen ihmisen ja muun elävän maailman suhdetta juuri näistä syvistä vipupisteistä käsin. Teen ajankohtaisesti väitöskirjaa aiheesta Itä-Suomen yliopistossa.
Liikun psykologian ja ekologisen ajattelun rajapinnoilla: ekologisessa mentalisaatiossa, syvyyspsykologiassa, affektiivisessa neurotieteessä, animismissa ja relationaalisissa maailmankuvissa sekä ihmisen evolutiivisessa suhteessa muuhun luontoon. Keskeinen kysymys on, mitä tapahtuu, kun emme yritäkään vaikuttaa vain siihen, mitä ihminen tietää, vaan siihen, miten hän kokee maailman ja oman paikkansa siinä. Kun tietoa on jo riittävästi, kiinnostavampi kysymys on, miksi se ei muuta meitä.
Koulutukset, työpajat ja kurssit
Kaikkea merkityksellistä ei voi oppia vain ajattelemalla, vaan rinnalle tarvitaan elävä kokemus.
Koulutuksissani, työpajoissani ja kursseillani liikutaan psyyken, kehon, imaginaation ja elävän maailman rajapinnoilla. Yhdistän tutkittua tietoa kokemukselliseen työskentelyyn, syvyyspsykologiaan ja ihmisen ikiaikaisiin tapoihin tutkia sisäistä maailmaansa ja suhdettaan muuhun luontoon.
Teemat ulottuvat vuodenkierron ja elämänsyklien tutkimisesta jungilaiseen ekopsykologiaan, varjotyöskentelyyn, aktiiviseen imaginaatioon ja shamanistiseen työskentelyyn sekä hermoston, affektien ja herkkyyden ymmärtämiseen. Deep Earth Coaching -retriiteillä työskentely tapahtuu syvässä vuorovaikutuksessa muun elävän maailman kanssa. Yhteistä työskentelylle on pyrkimys päästä tiedollista ymmärtämistä syvemmälle, kohti tiedostamattoman kerroksia, symbolista maailmaa ja elävää suhdetta siihen, mikä ympäröi meitä.
Räätälöin halutessanne tapahtuman juuri teidän tarpeillenne ja toiveillenne.
Työnohjaus
Mitä työssä tapahtuu pinnan alla – suhteissa, tunteissa ja niissä ilmiöissä, joita emme vielä täysin ymmärrä?
Tarjoan yksilö-, ryhmä- ja työyhteisötyönohjausta mentalisaatioperustaisella, syvyyspsykologisella, ryhmädynaamisella ja integratiivisella työotteella. Työnohjauksessa pysähdymme tutkimaan työn herättämiä tunteita, vuorovaikutussuhteita, toistuvia ilmiöitä ja työn syvempiä merkityksiä – myös sitä, mikä vaikuttaa pinnan alla ja jää helposti tietoisen ajattelun ulkopuolelle.
Mentalisaatioperustainen työote auttaa säilyttämään uteliaisuuden omaa ja toisten kokemusta kohtaan myös kuormittavissa ja monimutkaisissa tilanteissa. Syvyyspsykologinen näkökulma puolestaan avaa tilaa symboleille, mielikuville, luovuudelle ja tiedostamattomille prosesseille. Lähityönohjauksessa käytössämme on syvyyspsykologinen hiekkakuvamenetelmä, ja työskentelyssä voidaan voidaan hyödyntää laajasti luovia ja ekopsykologisia lähestymistapoja.
Työnohjaus tarjoaa tilan, jossa kaikkea ei tarvitse heti ratkaista. Joskus olennaisinta on pysähtyä katsomaan tuttua tilannetta toisesta suunnasta ja kysyä, mitä sellaista tiedostamaton tahtoo meille näyttää mitä emme jo tiedä?
Psykoterapia
Mitä oire, kriisi tai toistuva elämänkuvio yrittää kertoa? Ja mitä voi löytyä, kun sitä ei pyritä vain poistamaan vaan ymmärtämään?
Tarjoan lyhyttä ja pitkää psykoterapiaa syvyyspsykologisella, integratiivisella ja mentalisaatioperustaisella työotteella. Olen kouluttautunut yksilö- ja ryhmäpsykoterapeutiksi, ekoterapeutiksi sekä hiekkakuvaterapeutiksi. Työskentelyssäni käytän tarpeen mukaan luovia, ekopsykologisia ja ekoterapeuttisia menetelmiä. Unet ja niiden syvyyspsykologinen ymmärtäminen ovat erityinen kiinnostuksen ja perehtyneisyyden alueeni. Olen kiinnostunut myös ihmiseläimen hermostollisen herkkyyden kirjosta ja tasapainoisten elintapojen ja yhteisöllisyyden merkityksestä ihmisläimen hyvinvoinnille.
Ekosyvyyspsykologinen lyhytpsykoterapia on 5–10 tapaamiskerran intensiivinen, tutkiva ja tavoitteellinen prosessi. Se sopii esimerkiksi elämän taitekohtiin ja kriiseihin, uupumukseen, ihmissuhde- ja työelämän haasteisiin sekä identiteetin ja merkityksellisyyden kysymyksiin: tilanteeseen, jossa jokin elämässä tuntuu pysähtyneeltä tai toistuvan yhä uudelleen.
Työskentelyn tavoitteena ei ole vain oireiden vähentäminen, vaan syvemmän ymmärryksen, yhteyden, sisäisen liikkumatilan ja omaksi itseksi tulemisen suunnan vahvistuminen.
Työhyvinvointipalvelut
Entä jos työhyvinvointipäivä veisi hetkeksi pois työstä – ja takaisin elävän maailman äärelle?
Työhyvinvointipalveluni yhdistävät luonnon hyvinvointivaikutuksia, psykologista ymmärrystä, kehollisuutta ja luovuutta. Päivä voi rakentua esimerkiksi ekologisen mentalisaation hengessä toteutetusta Terveysmetsä-retkestä, asiantuntijaluennosta, qigongista, luovasta työskentelystä tai näiden yhdistelmästä.
Tavoitteena ei ole suorittaa hyvinvointia, vaan luoda tilaa palautumiselle, uteliaisuudelle ja yhteydelle: omaan kehoon, toisiin ihmisiin ja ympäröivään elävään maailmaan.
Kokonaisuus suunnitellaan työyhteisön tarpeiden, käytettävissä olevan ajan ja ympäristön mukaan. Se voi olla muutaman tunnin hengähdys luonnossa tai kokonainen työhyvinvointipäivä, jossa tieto, kokemus, liike ja luonto kohtaavat.